台灣品牌咖米Kamee推出3分鐘快速AI營養檢測建議，助民眾了解自身營養情況
根據衛福部調查，台灣成年人普遍缺乏鎂和維生素D，主要因外食、久坐及日曬不足。這些營養素的缺乏初期症狀不明顯，建議民眾定期評估攝取狀況，並透過飲食或保健品補充。
降低中風風險從飲食做起！營養師教你「護心、防中風」飲食法
心房顫動可顯著增加中風風險，控制風險的方法包括藥物和飲食調整。營養師Alice提出的得舒飲食和地中海飲食，透過減鈉、增加蔬果、適量輪替紅肉等四個原則，幫助人們制定適合的日常飲食，降低中風風險。
魚油推薦與維生素D、鈣鎂補充、複合維他命、益生菌產品的最佳選擇指南
想找魚油、維生素D、鈣鎂、複合維他命或益生菌推薦？本篇教你從Who、Environment、Task三步思維鏈，輕鬆挑選個人化營養補充品，健康升級一次到位！