心房顫動

心房顫動可顯著增加中風風險，控制風險的方法包括藥物和飲食調整。營養師Alice提出的得舒飲食和地中海飲食，透過減鈉、增加蔬果、適量輪替紅肉等四個原則，幫助人們制定適合的日常飲食，降低中風風險。

心房顫動會增加中風風險的機制主要在於心房收縮不規律，導致血液滯留並形成血栓，若血栓剝落可引發缺血性中風。風險評估工具如CHA2DS2-VASc可協助判斷高風險族群，建議定期監測健康狀況。