體內毒素皮膚

家醫科醫師林敬恩建議，透過「先清、後補」的方式來改善身體健康。在現代生活的壓力下，平衡飲食與適當排毒成為關鍵。先清理體內垃圾，然後再補充營養，才能有效促進健康與新陳代謝。