魚油怎麼挑選

營養師2026魚油推薦 9大品牌:諾得頂級魚油,三得利 DHA＆EPA+芝麻明E,娘家 極頂魚油,御熹堂 90% 專利魚油,DHC 精製魚油,達摩本草 92% rTG魚油,好立善 深海鮭魚油,澳佳寶 三倍濃縮,大研生醫 德國頂級魚油,EPA、DHA含量、型式（TG、EE、rTG）及新鮮度指標（TOTOX）公開評鑑。營養師建議依據自身需求挑選適合的魚油，並建議與餐後食用以便吸收。